這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了格拉斯哥中心宜必思飯店-蘇式赫爾街 (Ibis Glasgow City Centre - Sauchiehall St)到了格拉斯哥中心宜必思飯店-蘇式赫爾街 (Ibis Glasgow City Centre - Sauchiehall St)後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於格拉斯哥中心宜必思飯店-蘇式赫爾街
簡介
想要盡情體驗格拉斯哥的精彩, 艾比斯格拉斯哥飯店絕對是您的最佳旅伴。 離市中心僅有0 km,遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 從飯店到市內幾大地標相當方便,例如RGI Kelly Gallery, Centre for Contemporary Arts (CCA), The Glasgow Scout Shop。
艾比斯格拉斯哥飯店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 入住飯店期間,客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 配有無障礙協助設備, 快速入住/退房服務, 可寄放行李。
共有141間溫馨舒適的客房,每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息,部分客房另配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 暖氣。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 艾比斯格拉斯哥飯店地理位置優越,設施先進,是最熱門的飯店之一。
服務設施摘要
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
旅遊行程
孩童專屬
家庭房
Languages Spoken
英語
阿拉伯語
法語
匈牙利語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準&加床規定
孩童0-11歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
上網收費: 0 GBP
停車費(單日): 12.00 GBP
到達機場時間(分鐘): 20
客房室內電壓: 240
客房總數: 141
早餐收費(適用未附早餐房價): 8.50 GBP
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最近裝修年份: 2011
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
樓層總數: 7
機場接送服務價格: 20 GBP
禁煙房/禁煙樓層: Yes
距離市中心: 0 km
住宿資訊
距離機場: 15 km
酒吧總數: 1
開業年份: 2001
餐廳總數: 1
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【程鏡明】
國內運動風潮日漸盛行,但根據體育署最新運動城市調查結果,國人落實333運動原則的比率仍不足半數,其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4%,換算全國近475萬中壯族運動未達標。
中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示,333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準,然而以骨骼及行動力照護的觀點而言,除了333原則提及的運動頻率、強度之外,運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲,國人「有動=有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的舊觀念不破除,恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言,國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示,民眾平常偏好的運動項目中,有氧運動占絕大多數,其中又以低強度的散步/走路占最多數,恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分,雖補鈣觀念認知度高,但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣,加上「有吃有保庇」的錯誤心態,可能讓鈣質「流失>利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。
為搶救民眾行動力危機,中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式,每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶;累積運動「30」分鐘;選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動,即能兼顧運動與營養攝取。
吳至行表示,一般運動原則強調運動頻次,但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身,同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態,不僅適合所有年齡族群,更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力,提升行動力。
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